Até o mais magrinho dos pratos, como uma salada, por exemplo, pode ganhar várias calorias dependendo do modo como é preparado. Não exagerar no óleo e optar pelas carnes grelhadas são algumas das dicas para servir um cardápio mais light! Confira outros truques e garanta refeições menos calóricas Continue lendo…
INGREDIENTES:
• 1 berinjela média
• 2 colheres (chá) de sal Continue lendo…
O chá verde é obtido da planta Camellia sinensis, uma árvore de pequeno porte, de origem asiática, bem adaptada e cultivada no Brasil. Os principais tipos de chás provenientes dessa espécie são derivados de seu processamento (grau de fermentação), sendo eles o chá verde, branco, amarelo, vermelho e preto. Continue lendo…
INGREDIENTES:
• 1/2 xícara de água morna (não pode ser quente)
• 2 colheres (chá) de fermento biológico em pó Continue lendo…
Legumes e verduras são plantas ou parte de plantas que servem para o consumo humano. O nome verdura é utilizado quando as partes comestíveis do vegetal são folhas, flores e hastes. Já o nome legume é dado quando o que comemos são os frutos, as sementes ou as partes que se desenvolvem na terra. Continue lendo…
INGREDIENTES:
• 2 xícaras (chá) de couve-flor
• 2 xícaras (chá) de brócolis Continue lendo…
O chocolate ao leite diet recebe esse nome por não conter açúcar, porém, muitas vezes, são adicionados de adoçantes artificias. Apresenta em sua composição uma combinação de pó de cacau em baixa proporção, leite em pó, manteiga de cacau, entre outros ingredientes. Continue lendo…