Blog / Notícias, dicas e todas informações do Programa.

Comemoração sem álcool é possível, sim!

sexta-feira, 14 de dezembro de 2018

Ao mesmo em que muita gente exagera no consumo de bebida alcoólica nas festas de fim de ano, existe quem se abstém e prefira matar a sede com outro tipo de bebida. Mas nem por isso precisa ficar sem um belo drink para a hora do brinde. A seguir, veja 5 receitas de Continue lendo…

Deixe a ceia de Natal mais saudável com trocas simples

sexta-feira, 7 de dezembro de 2018

Para entradas e petiscos, deixe de lado frituras, queijos gordurosos e embutidos. Uma salada verde com vegetais frescos e lascas de castanhas é perfeita para dar as boas-vindas a todas as outras preparações da noite. Como a salada é rica em fibras, reduz Continue lendo…

Merluza com legumes

segunda-feira, 19 de novembro de 2018

INGREDIENTES:
• xícara (chá) de brócolis em buquês
• 1 xícara (chá) de cenoura fatiada na diagonal Continue lendo…

Como fazer a higienização correta das mãos

quinta-feira, 8 de novembro de 2018

De acordo com o Ministério da Saúde, as mãos são a principal via de transmissão de doenças, pois a pele atua como um reservatório de diversos microrganismos, que podem se transferir de uma superfície para outra. Incluindo a comida. Continue lendo…