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Paleta cremosa de banana com cacau

quarta-feira, 31 de maio de 2017

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Para Iniciar 2015 com o pé direito e a saúde em dia, aposte em picolés com frutas frescas. As paletas estão na moda pois são feitas com a fruta in natura, o que torna o sorvete mais saboroso e saudável. A paleta cremosa de banana e cacau une os benefícios da banana como a proteção da saúde cardiovascular, a redução do mau colesterol – LDL e a melhora contra úlceras estomacais, com  o grande poder antioxidante do cacau.

Aproveite essa receita simples, saborosa e extremamente nutritiva, pois é uma maneira de saciar o desejo de comer doce e ainda refresca e fortalece o organismo!

 

Ingredientes:

2 bananas maduras (prata ou nanica)

1 colher de sopa de cacau em pó

1 colher de sopa de semente de chia

1 sachê de adoçante, se necessário

 

Modo de Preparo:

Bata as bananas no liquidificador na forma “pulsar” com cacau e a chia. Vá batendo aos poucos, até que forme um creme. Depois, coloque a mistura em formas de gelo ou de picolé e deixe congelar por pelo menos 3h.

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